黑茶营养丰富,适量喝黑茶能补充维生素及矿物质,黑茶还含有茶多酚、咖啡因等成分,但不存在八类人群不宜喝黑茶的说法,通常建议以下几种人群少喝或者不喝黑茶:
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黑茶不适合哪些人群喝
1.肝脏病人不宜饮黑茶,由于黑茶中的咖啡碱等物质对肝脏有一定的刺激作用,如果肝脏有病,饮用黑茶过多则会影响肝脏的代谢能力,甚至损害肝脏组织能力,进而影响身体健康。
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2.孕妇不宜饮黑茶,黑茶中大量的茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,严重者会阻碍胎儿的智力发育。因此为了避免黑茶中咖啡碱醉胎儿的过分刺激,建议孕妇不饮黑茶。
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3.酒醉人不宜饮黑茶,黑茶中的咖啡碱能够起到兴奋神经中枢的作用,饮用黑茶后有加速利尿的效果,使得酒精没来得及分解的情况下经过肾脏排出,这样会极大的刺激肾脏,同时也会加重心脏的负担。其实不只是黑茶,其他茶类在酒后也不宜饮用。
饮用黑茶的好处去肥腻,解荤腥。黑茶中的咖啡碱、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,帮助消化。