常喝普洱不仅能够起到降血压、防治冠心病等健康作用，对于爱美女士们来说，普洱还具有美容养颜、抗衰老、消脂减肥的功效。开云足球app下载官网最新版
中所含有茶多酚、维生素C、维生素E、氨基酸和多种微量元素等，对人体有非常好的健康作用。也因此，普洱被大众誉为"健康茶"。但喝茶也是有讲究的，那么开云足球app下载官网最新版
怎样喝最健康呢？
开云足球app下载官网最新版 怎样喝最健康呢
一、早上开云足球app下载官网最新版 怎样喝最健康：起床后空腹一杯(大约500ml)
这一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹饮用容易晕茶，茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。
功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。
二、中午开云足球app下载官网最新版 怎样喝最健康：午饭后半小时(大约500ml)
茶水浓度适中，一定要喝热茶，较好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去。
功效：刮油
三、晚上开云足球app下载官网最新版 怎样喝最健康：晚饭后半小时(大约500ml)
同中午那杯茶一样，浓度适中，也要喝热的。
功效：刮油
其余时间，想喝就喝，不要喝太浓就好。但是注意千万不要饭前喝，不然会增加你的饥饿感，使你吃得更多。
喝普洱的功效
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南开云足球app下载官网最新版 对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,开云足球app下载官网最新版 的疗效高于安妥明.长期饮用开云足球app下载官网最新版 能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用开云足球app下载官网最新版 有治疗肥胖症的功用.饮用开云足球app下载官网最新版 能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用.
2、养胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的开云足球app下载官网最新版 对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的开云足球app下载官网最新版 进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用开云足球app下载官网最新版 可起到养胃、护胃作用.
3、健牙护齿.开云足球app下载官网最新版 中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳.
4、消炎、杀菌、治痢.医药界研究及临床实验证明,云南开云足球app下载官网最新版 有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关.
5、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，同时，开云足球app下载官网最新版 在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
