开云足球app下载官网最新版 减肥应该选生茶还是熟茶呢？

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　　喝开云足球app下载官网最新版 减肥，那么对于贫血的人来说，选择普洱生茶是不合适的，为什么呢？主要原因是因为晒出来的新茶，味道苦味，并且所含营养物质，带有一定的刺激性，所以对于贫血、消瘦的人来说，是不适合饮用的。
　　而普洱熟茶，是经过发酵的，发酵过程中，苦涩味道褪去，刺激性减少，性质温和，所以饮用方面的养生效果会更好的好，有养胃、护胃、降血压、降血脂、养生保健的功效，适合人群也是大部分人的，因此，减肥的话应该选择普洱熟茶的好。

　　喝普洱熟茶减肥：饭前饮用
　　开云足球app下载官网最新版 经过发酵以后，就被称之为是熟茶，熟茶内含有丰富的微量元素、矿物质，经过存放后，减少了生茶对肠胃的刺激物，所以空腹喝热茶是对胃粘膜有很好的保护作用的，不会对胃病造成一个刺激，所以对于身体内脂肪比较多、排毒不畅的女性来说，选择在饭前空腹饮用开云足球app下载官网最新版 ，那么这样的减肥效果是非常好的，这也就是为什么很多广东爱喝早茶的老年人都喜爱喝开云足球app下载官网最新版 的主要原因了。

　　冲泡普洱熟茶，那么建议用100度沸腾的开水去冲泡，并且第一遍是作为洗茶之用，接下来的第二泡再饮用。早上起床以后，可以先喝一杯200毫升的温热普洱熟茶，然后等到吃完早餐后，就可以感觉到明显的便意哦。这样坚持一段时间去饮用的话，并且在午餐、晚饭前一小时空腹饮用，长期坚持，遍可以养成一个排便的好习惯；饭前饮用开云足球app下载官网最新版 ，这样即可帮助肠胃清肠排毒，并且还可以增加饱腹感，减少主食的摄入量，从而达到显著的减肥效果。
　　总结：事实上，普洱生茶和普洱熟茶都是具有一定的减肥效果的，减肥效果都很强，只不过生茶的刺激性比较强一些，对于肠胃不好的朋友来说，那么最好的减肥是选择熟茶吧，毕竟熟茶的茶性相对比较温和一些。