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陈皮养生法,简单方便实用!

《本草纲目》、《本草备要》、《中国药典》等古今医药典籍中均有明确记载新会陈皮的功效及作用。

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15天前 15:14

秋天喝什么茶合适呢?

一年分四季,春、夏、秋、冬,茶在采摘的时候也有春茶、夏茶、秋茶,不是说春天采的茶就春天喝,夏天采的茶就夏天喝,秋天采的茶就秋天喝,喝茶不是按这个采茶的季节来喝的。

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21天前 09:44

秋天煮一壶白茶,暖身暖心

对于爱喝茶的人来说,一年的煮茶季又到了。窗外秋风萧瑟,屋里一片暖和,老友围坐在茶桌前,笑笑谈谈,也不觉秋凉微寒。老白茶煮着好喝还是泡的更好喝,许多人都各有偏好。泡茶可感受它每一泡口感的变化,煮茶则有着稳定浓郁的口感。那么,在煮茶和泡茶之间有哪

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9月27日 03:08

三款适宜秋季的养生佳茗

在中医理论中,茶叶一直被视为具有多种保健功效的天然饮品,能清头目、消食滞、利小便。然而,茶叶的性质各异,有寒热温凉之分,所以在不同的季节,我们应有相应的饮茶选择。民间素有“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”的说法,但实际上,适合秋季饮用

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9月26日 09:41

哪些茶需要醒 醒茶有三个步骤

很多人喝陈年老茶,感觉茶叶品质一般般,可喝别人泡的时候,却非常好喝,一直不清楚是什么原因,其实很简单,喝陈年老茶【普洱、白茶、老铁、黑茶】你至少懂得如何醒茶。茶叶在密封地方长时间存放,取出冲泡前需要醒茶。冲泡一杯好茶从醒茶开始,醒茶完成程度的

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9月25日 01:41

饮茶润身,不负金秋

深秋,昼夜温差逐渐加大,气温逐日下降,一天比一天冷。在秋分后意味着真正进入秋季,饮茶养生也到了极佳的时候。秋季养生原则保暖胃部,防止寒凉深秋,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛

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9月24日 01:52

秋意渐浓,茶韵养生:探寻秋季适宜茶饮

当夏日的骄阳逐渐收敛光芒,凉爽的秋风悄然拂过,秋天带着它独有的诗意与宁静缓缓而来。秋天,不仅是大自然色彩斑斓的画卷,更是人们调养身心的重要时节。在这个季节里,一杯适宜的茶,既能让人品味到醇厚的茶香,又能为身体带来滋养与呵护。那么,秋季养生究竟

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9月23日 09:30

茶是种享受,不必刻意去懂

茶只要觉得好喝就行,不用刻意去懂。不懂茶并不影响一个人体验茶带给他的乐趣。人人都知道茶是国饮,我国的饮茶人数也在逐年增多。但是也常会遇到一些朋友,提及茶总是小心地说自己不懂,即便是喝茶,也是随便喝喝。不管这谨慎的态度是不是谦虚,其实懂不懂茶对

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9月16日 02:09

养生之秋 喝什么茶最合适

秋天是一年中最美的时节,橙黄色的落叶和微风吹过的声音,让人感到宁静和祥和;秋天还是一段忧伤的时光,天气渐冷,阳光短暂。当然,秋季更是一年四季中最适合养生的季节,各位注重养生的茶友千万不能错过。秋天养生要喝什么茶喝红茶,温暖舒心红茶茶性温和,温

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9月12日 01:46

秋日养生茶要喝起来咯!

秋天是一年中最美的时节,橙黄色的落叶和微风吹过的声音,让人感到宁静和祥和;秋天还是一段忧伤的时光,天气渐冷,阳光短暂。当然,秋季更是一年四季中最适合养生的季节,各位注重养生的茶友千万不能错过。01喝红茶,温暖舒心红茶茶性温和,温胃驱寒,化痰消

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9月8日 03:21

合适秋天喝的茶有哪些?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮

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9月5日 08:23

秋季排湿,喝茶最好!

中医认为有六淫邪气“风、寒、暑、湿、燥、火”,这六类邪气是人体致病的原因。但“千寒易除,一湿难去”,这六类邪气中尤以湿气最难祛除。湿气易渗透,且常与其他邪气相伴,遇寒则为寒湿,南方冬天有时比北方冬天更令人难以忍受,就是因为南方湿气更重;遇热则

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9月5日 08:13

湿气重的人喝什么茶好

湿气如何产生的:1、饮食因素:吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害

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8月26日 01:22

尿酸高,还能喝茶吗?

生活不错,三高已经成为常态化,还有就是可能很多人不注意尿酸,也在高,人群也越来越多。都说尿酸高或痛风,要多注意饮食控制;也经常有朋友对照着食物嘌呤表,管控自己的一日三餐。问题来了:喝水利于降低尿酸,在喝茶的方面,是不是也有一些讲究?尿酸高的人

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8月26日 01:20

立秋后,如何茶疗养生?

秋后暑气难消,仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候:“候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生。国人自

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8月13日 02:57

夏季天气炎热,你喝茶去湿了吗?

夏季,是排出体内寒湿的好时节。随着温度的上涨,空中的湿气也会跟着上涨。因此对于湿气重的人来说伤害更大,那么你知道如何祛湿吗?推荐夏季几道祛湿茶。茶不是药,但是很好的养生饮品。茶不是药,但对于不同体质的人来说,应有不同的选择。湿气重的人,对于喝

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8月11日 01:59

立秋过后,你知道养生喝什么茶好吗?

秋季,选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间,不寒不热,既能消除体内余热,又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用,取其两种功效。茶汤中含有芳香族化合物,它们能够溶解油脂,帮助消化肉类和油类等食物。因此,在干燥的秋天饱食油腻食物后,劝您不妨

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8月11日 01:57

立秋喝什么茶?

虽然已经立秋,但盛夏余热未消,秋阳肆虐甚至有时会比盛夏更加酷热难耐,这个时候“秋老虎”的燥热可不能小看。人的机体进入到一个周期性的休整阶段,然而身体却有一种说不出的疲惫感,这就是人们常说的“秋乏”。多喝茶一定是一个非常好的选择,那么秋天该喝什

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8月9日 09:42

秋天喝乌龙茶需要注意的事项

品饮乌龙茶的人越来越多,对于如何冲泡出好喝的乌龙茶,老茶客们也总结出了一些要点:一、1:22的茶水比1:22的茶水比,根据我们冲泡乌龙茶所用盖碗的容量,一般可以选择投放七八克乌龙茶,这样冲泡的乌龙茶总体上来说浓淡正相宜。二、100度沸水冲泡乌

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8月9日 02:30

秋膘秋燥秋困乏,立秋过后应多喝茶

秋,天高气爽,层林尽染、风清月明,但也有秋膘、秋燥、秋乏、秋愁四大烦恼,如何针对性的喝对茶?01贴秋膘通肠调脾胃俗话说:夏天过后无病三分虚。依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

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8月9日 02:10
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