春分｜喝什么茶最适合你？

春分三候

【一候元鸟至】

春分日后，燕子便从南方飞来了

【二候雷乃发声】

下雨时天空便要打雷

【三候始电】

下雨时天空便要打雷并发出闪电

春分习俗

在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。

昔日四邑的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。

春分期间还是孩子们放风筝的好时候，尤其是春分当天，甚至大人们也参与。

春分时节，气候宜人，此时喝茶，益处良多。可是春天容易犯困打瞌睡，因此喝茶养生也有了讲究，不同的茶品在春分也有不同的作用。

春分养生喝什么茶？

白茶茶性温，适用大部分人群。老白茶有着“一年茶，三年药，七年宝”之称，具有降火消炎、美白养颜等作用，特别是一定年代的白茶养生效果更佳。

红茶茶性温，特别适合女性或体寒及脾胃弱的人，长期饮用具有暖胃补气的作用。此外，需要补血的朋友也可以用红茶加上枸杞子、大枣等中药材加以浸泡，给自己自制一杯补血养生茶。

黑茶茶性温热，适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用，具有助消化、解油腻、降脂的作用。但是新的黑茶不宜饮用，在保存得当的前提下，年头越久的黑茶养生效果越好。

春分喝茶有什么好处？

春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，所以导致我们平时做事或许会急躁，容易发火。

因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的作用。

过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气。趁着春天来临，万物复苏，多喝一些红茶，来帮助驱除身体上的寒气。

春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。

春分时节，你最想品尝哪种茶呢？

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